ჭდე: აღდგენა

გლიკოგენის აღდგენა ვარჯიშის შემდეგ: ღვიძლი 6 საათში, კუნთები 24-ში

ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ ღვიძლის გლიკოგენი აღდგება 6 საათში, ხოლო კუნთის გლიკოგენის…