კვირა, დეკემბერი 8, 2024
- Advertisement -
Google search engine
მთავარიბლოგი"არა ცხიმიან და მარილიან საჭმელს" - 7 მარტივი რეკომენდაცია კორონავირუსთან საბრძოლველად

“არა ცხიმიან და მარილიან საჭმელს” – 7 მარტივი რეკომენდაცია კორონავირუსთან საბრძოლველად

21/11/2020

ჯანდაცვის საკითხებში გაერო-ს გენერალური მდივნის მრჩევლი, გიორგი ფხაკაძე კორონავირუსთან საბრძოლველად 7 ძირითად რეკომენდაციას გასცემს.


როგორც ფხაკაძე აღნიშნავს, რეკომენდაციები შესასრულებლად ძალიან მარტივია:


“პირველ რიგში პირბადე ცხვირზე უნდა გეკეთოთ და არა პირზე!


2-მეტრიანი დისტანცია-ეს ძალზე მნიშვნელოვანია!


ხელების დაბანა 20 წამის განმავლობაში,


ზამთრის პირობებშიც კი, აუცილებლად გაანიავეთ თქვენი ოთახები, რომ არ გაცივდეთ ჩაიცვით თბილად. თუ ადამიანი გარედან შემოვიდა, ან ორზე მეტი ადამიანია ოფისში/ოთახში აუცილებლად გაანიავეთ. ისე უნდა იყოს კარებები და ფანჯრები ღია, რომ იყოს ნიავი.


ეს არის ერთადერთი ტექნიკური გამოსავალი, რითიც შეგვიძლია გადავარჩინოთ ჩვენი თავი და ამასთან ჩვენი ახლობლები.


ასევე უნდა ვჭამოთ რაც შეიძლება არაცხიმიანი და არამარილიანი საკვები. კვლევებმა აჩვენა, რომ მარილი არის არაეფექტური, მარილს თუ მოაკლებთ საკვებს ძალიან კარგი იქნება.


და რაც მთავარია-პოზიტიურობა შევინარჩუნოთ, ძალიან რთულია, მაგრამ დაგვეხმარება იმუნური სისტემის ამაღლებაში,”-განაცხადა გიორგი ფხაკაძემ “რუსთავი 2”-ის ეთერში.


Professor Giorgi Pkhakadze, MD, MPH, PhD

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #accreditationge

Профессор Гиорги Пхакадзе. #ПрофессорПхакадзе


https://youtube.com/@drpkhakadze



Prepared by: ირინა დათაშვილი #datashvil


წყარო: https://fortuna.ge/fortuna/post/ara-ckhimian-da-marilian-sachmels-7-martivi-rekomendacia-koronavirustan-sabrdzolvelad


მასალის გამოყენების პირობები
მსგავსი სიახლეები
ბოზკაადა თურქეთის ბიუჯეტური კუნძულია

ბოზკაადა თურქეთის ბიუჯეტური კუნძულია

6 December, 2024
ბავშვის ნერვული სისტემა და დამოუკიდებლობა – სინამდვილეში როგორ ყალიბდება ბავშვში დამოუკიდებლობა

ბავშვის ნერვული სისტემა და დამოუკიდებლობა – სინამდვილეში როგორ ყალიბდება ბავშვში დამოუკიდებლობა

დეკემბერი 5, 2024
ზოდიაქოს ნიშნები, რომელთათვის შემდეგი 10 წელი დაუჯერებლად კარგი იქნება

ზოდიაქოს ნიშნები, რომელთათვის შემდეგი 10 წელი დაუჯერებლად კარგი იქნება

7 დეკემბერი 2024
სამი საახალწლო დეკორაციის ხრიკი: მარტივად შექმენით ჯადოსნური ატმოსფერო

სამი საახალწლო დეკორაციის ხრიკი: მარტივად შექმენით ჯადოსნური ატმოსფერო

დეკემბერი 7, 2024
როგორ შევინახოთ გარჩეული ნიგოზი – ამ მეთოდით ინახება 1 წლამდე

როგორ შევინახოთ გარჩეული ნიგოზი – ამ მეთოდით ინახება 1 წლამდე

დეკემბერი 5, 2024
ეს, შესაძლოა, სიმსივნეზე მიანიშნებდეს – რომელი სიმპტომები არ უნდა დავტოვოთ უყურადღებოდ

ეს, შესაძლოა, სიმსივნეზე მიანიშნებდეს – რომელი სიმპტომები არ უნდა დავტოვოთ უყურადღებოდ

3 დეკემბერი 2024
ისტორიაში პირველად, მეცნიერებმა ბეთჰოვენის დნმ მიიღეს და მისი ცხოვრების იდუმალი დეტალები გამოავლინეს

ისტორიაში პირველად, მეცნიერებმა ბეთჰოვენის დნმ მიიღეს და მისი ცხოვრების იდუმალი დეტალები გამოავლინეს

დეკემბერი 4, 2024
21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

მარტი 21, 2024
სამარხვო რეცეპტი საახალწლო სუფრისთვის

სამარხვო რეცეპტი საახალწლო სუფრისთვის

დეკემბერი 7, 2024
საიდან იწყება ნაძვის ხის მორთვის ტრადიცია

საიდან იწყება ნაძვის ხის მორთვის ტრადიცია

დეკემბერი 7, 2024
ქვეყნები, სადაც ახალი წელი მეგობრებთან ერთად დაუვიწყარი გახდება

ქვეყნები, სადაც ახალი წელი მეგობრებთან ერთად დაუვიწყარი გახდება

7 დეკემბერი 2024
რიყე-ნარიყალას საბაგირო გზა მუშაობას 14 დეკემბერს განაახლებს — თბილისის სატრანსპორტო კომპანიის განცხადება

რიყე-ნარიყალას საბაგირო გზა მუშაობას 14 დეკემბერს განაახლებს — თბილისის სატრანსპორტო კომპანიის განცხადება

დეკემბერი 7, 2024
პროდუქტები რომელიც პოზიტიურად განგაწყობთ და შემოდგომის მელანქოლიის დაძლევაში დაგეხმარებათ

პროდუქტები რომელიც პოზიტიურად განგაწყობთ და შემოდგომის მელანქოლიის დაძლევაში დაგეხმარებათ

ოქტომბერი 7, 2024
- Advertisement -spot_img

ბოლო სიახლეები